Вашему вниманию предлагается подборка книг, вышедшая в Великобритании под эгидой журнала Men's Fitness. Рассматриваются 3 аспекта: работа с гантелями (Dumb-bell), работа над прессом (Abs), занятия в домашних условиях (Home Workouts). В книге "7 Rules of Building Muscle" даются рекомендации по наращиванию мышечной массы.

Уникальная методика авторов системно, просто и технологично научит вас, как найти своего мужчину, как с ним познакомиться, как выстроить свое счастье и, что очень важно, как это счастье сохранить. Применив полученные знания, вы будете наслаждаться счастьем семейной жизни, попутно давая советы незамужним подругам.

Анна Черткова – москвичка, живущая в Милане, жена и мать итальянцев, успешный журналист и популярный сетевой блогер. Она раскрывает самые потаенные нюансы жизни и темперамента итальянок: от привычек до секретов обольщения мужчин. Вы узнаете как итальянки завоевывают мужчин, окунетесь в увлекательную dolce vita и навсегда влюбитесь в Италию!

Дипломат и сотрудник британской разведки Роберт Брюс Локкарт (Локхарт) прожил в России с января 1912 года по октябрь 1918 года. В своих мемуарах экс-глава спецмиссии при Советском правительстве подробно описывает детали враждебной «тайной дипломатии» Лондона в отношении России.

Стоицизм – поистине уникальная философская школа: зародившись в III–II веке до н. э., она увлекает и наших современников. В этой книге вы познакомитесь с ярчайшими мыслями одних из лучших представителей стоицизма. «В чем благо?» Эпиктета, древнегреческого философа, побывавшего рабом и получившим свободу за свою мудрость, и «Размышления» его блестящего последователя Марка Аврелия, римского императора и философа, раскроют перед вами глубину и силу человеческого духа.

Преддверие. Мир-перекресток, планета, на которой Средневековье смешалось с эпохой паровых механизмов. Варварская Твердь и прогрессивные Облака, торгующие с пришельцами. Мастер ножей, изгнанный из своей гильдии, нанимается телохранителем к загадочному страннику и вскоре узнает о расе Посторонних и грядущей страшной войне.

Свежий микс-сборник с названием "DJ Club House Master Mix Vol. 2" обещает понравиться всем, кто по настоящему тяготеет к необычной и бескомпромиссной танцевальной музыке. Пластинка вместила в себя сто иридцать прогрессивных композиций, которые исполнены под эгидой современной танцевальной музыки. Лонгплей вышел занимательным и качественным.

Исполнитель: Various Artist
Название: DJ Club House Master Mix Vol.2
Жанр музыки: Dance, Club, Electro House, EDM
Дата релиза: 2016
Количество композиций: 130
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 10 :38 :04
Размер: 1480 mb (+3% )

Что такое счастье и каковы его составляющие? Деньги? Успех? Карьера? У молодого бизнесмена Антона все это есть. Но он не чувствует себя счастливым, с каждым днем все сильнее ощущая необходимость что-то изменить.

Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только холить, лелеять, но и научиться управлять ими. От вторых надо избавляться. В этой книге вы найдете множество способов, которые помогут вам понять и изменить свое отношение к комплексам.

«Ствол длинный, жизнь короткая», «Двойной оклад – тройная смерть», «Прощай, Родина!» – всё это фронтовые прозвища артиллеристов орудий калибра 45, 57 и 76 мм, на которых возлагалась смертельно опасная задача: жечь немецкие танки. Каждый бой, каждый подбитый панцер стоили большой крови, а победа в поединке с гитлеровскими танковыми асами требовала колоссальной выдержки, отваги и мастерства.

Перед каждым родителем рано или поздно возникают вопросы: что делать, когда позарез надо в магазин, а дочь рвется в противоположную сторону; пора идти гулять, а сын и слышать ничего не хочет, заигравшись в детской? Дискуссия с ребенком превращается в «битву на выживание». Слезы, капризы, потраченные нервы и время знакомы любому родителю.

Автор книги В.Т. Логинов, лучший биограф В.И. Ленина на сегодняшний день. В своей книге он приводит разнообразный фактический материал, касающийся личности и деятельности большевистского вождя.

Автор книги, виноградарь с многолетним стажем, делится секретами выращивания винограда и получения высокого урожая: формирование куста винограда с помощью обрезки, позволяющей регулировать его рост и плодоношение; современные сорта винограда (сроки созревания, урожайность, устойчивость к болезням и др.); методы ускоренного формирования винограда; размножение и посадка (подготовка участка, укоренение черенков); уход за виноградником.

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Party Hits 90s Shows World (2016)
Жанр: Pop, Disco, Rock
Год выпуска: 2016
Количество треков: 75
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:32:44
Размер файла: 784.79 MB

Глисты у человека. Симптомы у ребенка. Признаки у взрослых.

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: New Italo Disco (2016)
Жанр: Italo Disco, Disco, Pop
Год выпуска: 2016
Количество треков: 119
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 12:30:12
Размер файла: 1.69 GB

"Будьте спокойны и вы услышите." Наследие У. Сазерленда и Р. Беккера в современной краниальной остеопатии и биодинамике. Лекция остеопата Смирнова на конференции "Ассоциации остеопатов" в Санкт-Петербурге 2016 году.
Эта лекция - новый взгляд на классическую краниосакральную остеопатию, на историю развития взглядов ее основателя Уильяма Гарнера Сазерленда от механических вправлений костей черепа, до совершенной пальпации "рук, которые чувствуют, видят и знают", до принятия Мудрости и Здоровья в теле, открытия механизма "чудесного" самоисцеления.

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Covered Rock Drive (2016)
Жанр: Hard Rock, Blues, Heavy Metal, Alternative, Soft Rock, Rockabilly
Год выпуска: 2016
Количество треков: 66
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 04:51:49
Размер файла: 707.06 MB

При первых признаках мастита хорошим способом будет лечение народными средствами. Народная медицина имеет большой опыт в такой проблеме. Даже в запущенных случаях не стоит немедленно ложиться под нож.

Если делать массаж стоп с простыми народными средствами ежедневно, можно полностью оздоровить свой организм

Иногда бывают случаи, когда липому или жировик необходимо удалить чисто хирургическим путем. Но в большинстве случаев с этой проблемой прекрасно справляются народные средства

Самый новый и распространённый тренд в оформление интерьера – это живая стена или декорирование суккулентами и мхом. Главное достоинство такого оформления – это уникальность и неповторимость

Битва под Москвой в октябре 1941 — апреле 1942 года — одно из ключевых событий Великой Отечественной и второй мировой войны. И при этом — малоизученное. Почему немцам удалось блестяще провести начальный этап операции «Тайфун» и устроить нам «Канны» под Вязьмой? Какие факторы способствовали срыву немецкого наступления на Москву в октябре-ноябре 1941 года?

«Холодная война» спровоцировала начало «гонки вооружений» в сфере создания и применения одного из самых изощренных и скрытых от глаз инструментов шпиона — устройств специального назначения.

Надежда Федотова – современная писательница, автор боевого и юмористического фэнтези. Родилась 1 мая 1983 года, получила высшее образование по специальности кинодраматург. Живёт и работает в Санкт-Петербурге, замужем, среди увлечений – японский язык, современные танцы и живопись.